Tutti i venerdì a partire dalle 10 alle 11. Ritrovo presso Palextra, via Solone 20
Appuntamento mattutino dedicato al miglioramento della postura e della mobilità articolare. L’attività motoria è mirata allo stimolo della muscolatura vertebrale e para-vertebrale, con conseguente educazione motoria della colonna.
Attraverso movimenti lenti e controllati, i partecipanti lavoreranno sull’allungamento muscolare, per favorire il rilascio della tensione accumulata nel corpo, oltre ad un rafforzamento mirato. 

A tutti gli interessati

Gratuito

Attività realizzata nell’ambito della coprogettazione per l’animazione territoriale del progetto San Rocco al centro. Una comunità educante al futuro (SUS)